保 健 管 理 セ ン タ ー(大学会館1F)


 
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学生生活に関わる相談・カウンセリング



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(学生生活に関わる相談・カウンセリング)

−相談内容の例−

学生生活の悩み事、困り事相談
【学業、進路、友人関係、恋愛、将来、家庭、生活、身体など】
具体例としては・・・
  「進路をどうすべきか」  「居場所がない」
  「アルバイト先で困ったことになった」  「ついていけない授業があって」
  「対人関係で悩んでいる」  「何か寂しい」
  「友達がつらそうで心配だ」  「大学って思ってたのと違う」 など


心の健康や不調に関する相談
【不安感、ゆううつ、無気力、対人緊張、過食・拒食、不眠、心の傷など】
具体例としては・・・
  「イライラや落ち込みが多い」  「やる気がでない」
  「ストレスで体調が悪い」  「よく眠れない」
  「人の視線がつらい」  「人の中にいると不安や緊張が強くて困る」
  「起きられなくて、授業を休んでしまう」 など


自分というものや生き方への疑問、悩み
【自己探求、性格、生き方、生きがいなど】
具体例としては・・・

  「生き方について悩んでいる」  「自分というものがよく分からない」
  「自分のことをよりよく知りたい」  「自分に自信が持てない」
  「自分の人づき合いについて考えたい」  「性格を変えたい」 など


◆これらは、あくまで例です。上記の色々な分野にまたがる場合など、様々な相談があります。 どういった相談事であれ、遠慮せずに話してみてください。

◆自分のことについてだけでなく、友人についてなど、他の人についての相談もできます。


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